Veselīga Galvas Āda – 5 ieteikumi

veselīga galvas āda

Veselīga galvas āda: kā par to rūpēties un aizsargāt

Veselīga galvas āda ir svarīgs priekšnosacījums skaistiem un spēcīgiem matiem, taču to var ietekmēt dažādi faktori, piemēram, apkārtējās vides piesārņojums, bieža mazgāšana un ķīmisko vielu iedarbība. Sausa galvas āda, taukaina galvas āda un sebuma nelīdzsvarotība ir biežākas problēmas, kas var radīt diskomfortu un ietekmēt matu izskatu. Šajā rakstā aplūkosim, kā rūpēties par galvas ādu un nodrošināt tai nepieciešamo aizsardzību un pozīciju.


Galvas āda – veselu un skaistu matu pamats

Galvas āda ir īpaša ķermeņa ādas daļa, ko pilnībā klāj mati. Tā satur tauku dziedzerus, kas izdala sebumu jeb dabiskās ādas taukus, kas palīdz mitrināt galvas ādu un novērst to no izžūšanas. Ja sebuma izdalīšanās ir traucēta, rodas problēmas ar ādas izskatu, piemēram, sausa vai tauina galvas āda.


Sausa galvas āda

Sausa galvas āda bieži vien ir kairināta un var izraisīt niezi, lobīšanos un diskomfortu. Šīs problēmas iemesli var būt dažādi – sauss gaiss, pārāk bieža mazgāšana, nepiemērotu šampūnu lietošana vai mitruma trūkums organismā. Sebuma trūkums samazina ādas spēju mitrumu, kas vēl vairāk saasina sausumu.

Lūk, daži ieteikumi, kā palīdzēt sausai galvas ādai:

  • Maiga mazgāšana : Izvairieties no pārāk biežas matu mazgāšanas šampūnus bez sulfātiem, kas nesausina ādu.
  • Mitrinoši līdzekļi : Dažādi mitrinošus līdzekļi, piemēram, argana vai kokosriekstu produkti, lai piešķirtu ādai papildu mitrumu.
  • Uzturs ar omega-3 taukskābēm un vitamīniem : Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar omega-3 un vitamīniem, palīdz uzturēt ādas elastību un mitrumu.

Taukaina galvas āda un sebuma nozīme

Taukaina galvas āda ir bieža problēma, kas saistīta ar pārmērīgu sebuma izdalīšanos. Pārlieku daudz tauku padara matus smagnējus un piešķir tiem lipīgu izskatu, kā arī var izraisīt niezi un blaugznas. Šī problēma bieži saasinās hormonālu svārstību, vai nepareizas matu kopšanas ietekme.

Veidi, kā risināt taukainas galvas ādas problēmas:

  • Mazgāšana ar mēru : Ja matus mazgā pārāk bieži, galvas āda cenšas kompensēt sebuma zudumu, izdalot to vēl vairāk. Tāpēc mazgāt matus retāk.
  • Maigi šampūni bez sulfātiem : Izvēlies šampūnus bez sulfātiem un citiem agresīviem līdzekļiem, lai aizsargātu sebuma dabiskās īpašības.
  • Dabiskas aktīvās vielas : Tējas koka eļļa un piparmētru ekstrakti palīdz regulēt sebuma izdalīšanos un nodrošina antiseptisku norādīt.

Ķīmisko vielu ietekme uz galvas ādas

Mūsdienu dzīvesveidā galvas āda bieži ir pakļauta ķīmisku vielu iedarbībai, ko izraisa matu kopšanas produkti, piesārņojums un ūdens kvalitāte. Šie faktori var izmainīt ādas dabiskā aizsarga pH līmeni un vājināt spējas, izraisot tās ādas kairinājumu. Pat ikdienā izmantotie matu kopšanas līdzekļi, piemēram, matu lakas un želejas, var uzkrāties uz galvas ādas un nosprostot poras.


Dabisko produktu priekšrocības galvas ādas kopšanā

Dabīgie produkti palīdz ietekmēt ķīmisko vielu negatīvo ietekmi uz galvas ādu un veicina tās atjaunošanos. Tie galvas ādai nodrošina un barošanu, kas palīdz uzturēt veselīgu un līdzsvarotu ādas stāvokli.

Tālāk ir aprakstītas galveno sastāvdaļu priekšrocības galvas ādas kopšanā.

  • Prebiotikas un probiotikas aizsarg : Šīs vielas palīdz līdzsvarot galvas ādas mikrofloru un stiprina ādas dabīgobarjeru. Līdzsvarota mikroflora ir svarīga, lai samazinātu kairinājumu un iekaisuma risku, kā arī palīdz uzturēt ādu veselīgu.
  • Antioksidanti un vitamīni : C un E vitamīni ir spēcīgi antioksidanti, kas aizsargā ādu no ārējo faktoru, piemēram, piesārņojuma, kaitīgās ietekmes.
  • Keratīns un aminoskābes : Šīs aktīvās vielas stiprina matu šķiedras un palīdz atjaunot bojātus matus. Keratīns uzlabo matu struktūru, padarot tos izturīgākus. Labās aminoskābes sniedz papildu barošanu matiem, galvas ādai, veicina veselīgu matu augšanu.
  • Lupīnu eļļa un illipes sviests : Lupīnu eļļa dziļi mitrina un baro galvas āda, palīdz aizsargāt mitrumu un novērst ādas sausumu. Illipes sviests uzlabo ādas elastību un mīkstina. Ilgstoša mitruma noturība.

Lai uzturētu galvas ādas veselību, izvēlies:

Šampūnus un matu kopšanas līdzekļus, kas nesatur sulfātus un parabēnus. Tie var izraisīt ādas sausumu un kairinājumu. Izvēlies produktus ar dabīgiem ekstraktiem, piemēram, kumelīšu vai zaļās tējas ekstraktu, kas nomierina un aizsargā galvas ādu.


Padomi veselīgai galvas ādai un matiem

Papildus galvas ādas kopšanai ir svarīgi pievērst uzmanību arī matu sakņu veselībai, jo tā ir tieši saistīta ar galvas ādas stāvokli. Matu sakņu stimulēšana ar masāžu un barojošiem serumiem veicina veselīgu matu augšanu un uzlabo asinsriti.

Ikdienas kopšanas padomi:

  • Galvas ādas masāža : Maigas masāžas uzlabo asinsriti un veicina sebuma vienmērīgu izplatīšanos.
  • Mazgāšana ar remdenu ūdeni : Izvairieties no karsta ūdens, kas var pastiprināt ādas sausumu un sebuma nelīdzsvarotību.
  • Stresa pārvaldība : Pētījumi rāda, ka stress var ietekmēt sebuma izdalīšanos, izraisot ādas diskomfortu.

Secinājumi

Lai uzturētu galvas ādu veselīgu, ir svarīgi rūpēties par mitrināšanu un aizsargātu no nelabvēlīgas iedarbības. Sausa un taukaina galvas āda ir problēmas, ko iespējams risināt ar pareiziem kopšanas līdzekļiem, kas nesatur sulfātus un ir bagātināti ar mitrinošām ziņām. Pievēršot uzmanību arī ikdienas ieradumiem, mēs varam uzlabot matus un ādas stāvokli. Vēlam veselību un mūžīgu skaistumu.

Atsaukmes

Superīga krāsa, sirmos matus nokrāso, mati mīksti un spīdīgi. Un beidzot man no krāsas nav alerģijas.

Inese Krēsliņa

Dabīga matu krāsa, bez amonjaka, iedarbojas 40 min , papildināta ar augu ekstraktiem. Mati pēc krāsošanas ir spoži un vijīgi.

Elita Patmalniece

Esmu ļoti iecienījusi Herbatint matu krāsu un šampūnu. Lietoju jau kādus 10 gadus. Kopš lietoju Herbatint produktus, vairs nemokos ar sausu jeb jutīgu galvas ādu un blaugznu rašanos.

Unda Ozolina

Labākās matu krāsas, kuras esmu lietojusi, krāsojot matus mājas apstākļos! Nekādu kodīgu smaku, ļoti forša konsistence krāsām - viegli uzklāt. Paldies Jums liels! ❤️

Kerkira Graudiņa

Šī matu krāsa ir vienkārši brīnišķīga! Ļoti patika želejveida konsistence, kas atviegloja uzklāšanu – process bija ātrs un ērts. Turklāt nebija nepatīkamās smakas, kas parasti raksturīga matu krāsām ar amonjaku. Pēc krāsošanas mati palika mīksti, piepildīti un spīdīgi, ar veselīgu izskatu. Lai gan krāsoju mājās, rezultāts ir kā pēc profesionāla friziera apmeklējuma.

Adriana Miglāne

Matus krāsoju mājās regulāri, taču vienmēr ir grūti izvēlēties krāsu no lielā piedāvājuma klāsta. Šoreiz izvēlējos Herbatint un rezultāts mani patīkami pārsteidza! Krāsa ir saudzīga un pilnīgi bez smaržas, kas ir liels pluss, jo citas krāsas var būt ar spēcīgu smaku. Ar Herbatint nekādu diskomfortu nesajutu! Patīkami ir arī matu kopšanas produkti, kas paredzēti krāsas noturībai.

Amanda Kaspare

Mūsu partneri

Biedrības dalībnieki 
Latvijas Tirdzniecības un rūpniecības kamera.
Kontakti
Adrese: Eksporta iela 3-16,
Rīga , LV-1010

Tel.nr.: +371 28060603
E-pasts: shop@herbatint.lv
Studijas darba laiki:
Darba dienās pēc iepriekšēja pieraksta.
© herbatint.lv. Visas tiesības paturētas 2023.